Vores kunder ligger øverst på Google

Google Ads Specialister fra Vestjylland

Vi er 100% dedikerede til Google Annoncering – Vi har mange års erfaring med Google Ads og den bruger vi på at opsætte, optimere & vedligeholde vores fantastiske kunders konti.

100% Specialiseret i Google Ads
Vi har mange års erfaring fra +300 konti
Ingen lange bindinger & evighedskontrakter
Jævnlig opfølgning med hver enkelt kunde
Vi tager din virksomhed seriøst

1.633 resultater (0,39985 sekunder)

Mærke

Butik

Pris (EUR)

Nulstil filter

Produkter
Fra
Butikker

Mellem lys og mørke - Hella Maria Ravn - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Der ligger en sort højhælet sko på kørebanen - Ulla Koppel - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Der ligger en sort højhælet sko på kørebanen - Ulla Koppel - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

En sort højhælet sko på kørebanen sætter gang i en strøm af billeder og tanker om kvindehad og giftig maskulinitet, krig, kapitalisme og meget mere. En skarp og vedkommende tekst, der på en helt original måde tager livtag med nogle af samtidens allermest presserende emner. En bog til tiden. Uddrag af bogen Planterne er ikke vores. Planeterne er ikke vores. Dyrene er ikke vores. Mennesker er ikke vores. Himlen er ikke vores. Vores ejendom. Den sorte sko tilhørte kvinden på cafeen. Der sad hun med sin lille datter på 12, da hendes ægtemand kommer drønende ind og skærer hendes hals over. En anden person i cafeen optager hændelsen på video og sender den viralt. Kvinden står op og holder på halsen, den hvide bluse farves rød over det hele, mens barnet skriger ”åh mor, du må ikke dø, du må ikke dø”, og moderen skriger til sin datter ”jeg vil ikke dø fra dig, jeg vil ikke dø fra dig”. Dette hjemsøger mig. Ser hende for mig med den hvide bluse, der bliver farvet rød, og med de sorte sko med høje hæle. Om forfatteren Ulla Koppel er sceneinstruktør, skuespiller, sanger, forfatter. Medlem af Solvognen og satiregruppen 4xRita. Onewomanshows. Hun har skrevet og instrueret siden 1982 på bl.a. Betty Nansen, Fiolteatret, Krudttønden, Folketeatret og Sorte Hest. Hun har også skrevet og instrueret mange forestillinger på sit eget Verdens Mindste Teater og tekster til adskillige musikværker. Udgav i 2016 Adressebog (Det Poetiske Bureaus Forlag).

DKK 124.00
1

Lys og slagskygge - Jørgen Printz Steinicke - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Lys og slagskygge - Jørgen Printz Steinicke - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Lys og slagskygge – 300 års spansk malerkunst skildrer det spanske maleris udvikling fra tiden efter Spaniens samling til et samlet rige i 1479 frem til starten af 1800-tallet. Spansk kunst er formet af den særlige korstogsmentalitet, der har præget landets historie på grund af mange århundreders samliv med og kamp mod de muslimske maurere. I 1500-tallet blev Spanien verdens supermagt, som underlagde sig store del af Den Nye Verden. På grund af denne særegne historie blev Spanien ledende i den katolske kirkes Modreformation mod protestanterne i Nordeuropa. Det satte sit afgørende præg på kunsten hos fx El Greco, en absolut unik skikkelse i europæisk kunst. Siden fulgte det gyldne århundrede kulminerende med Velázquez´ virke som hofmaler for den spanske konge. Samtidig arbejdede Zurbarán og Murillo i Sevilla, en af den daværende verdens største byer. Hundrede år senere satte Goya punktum for det spanske guldaldermaleri samtidig med at han skabte et helt nyt udtryk. Der skulle revolutionere kunsten i Europa. Bogen er rigt illustreret. Om forfatteren Jørgen Printz Steinicke er cand.mag i historie og kunsthistorie (KU). Lektor i historie på Ribe Seminarium/University College 1988-2010. Siden 1984 bosat i Holsted. Indehaver af Galleri 46 sammesteds. Arbejder nu som maler, foredragsholder og forfatter, bl.a. Kultour – en langsom kulturrejse fra Holsted til Rom , mellemgaard 2014.

DKK 214.00
1

Gør dig mentalt bred og se med dit hjerte - Freja Eriksen - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Gør dig mentalt bred og se med dit hjerte - Freja Eriksen - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Denne digtsamling sætter ord på de barrierer, der opstår, når man ikke føler sig set, hørt og forstået. Den har derfor relevans for de fleste af os, fordi den med vid, bid, smerte og humor beskriver, hvordan det føles, når man i mødet med andre oplever at stå på hver sin side af livet, kærligheden og ”systemet”. Gennem sine digte har forfatteren fundet frem til en udtryksform i håbet om at finde lyttende ører, der tilsyneladende ikke kunne eller ville forstå hende gennem almindelige samtaler – og som i stedet stemplede hende og puttede hende i kasser, hvor hun ikke hørte hjemme. Hvor der ikke blev levnet plads til at eksistere som det menneske, hun er, og hvor kerneværdien af hendes personlighed ikke fik det liv, den fortjener. Hvor også vejen i kærlighedslivet blev brolagt med forhindringer, og hvor følelsen af at være den eneste, som elsker i parforholdet, blev oplevet alt for ofte. Uddrag af bogen JEG ER HER STADIG Med frygten i mit hjerte ligger jeg i mit mørkeste mørke adskilt fra mig selv, mine tårer mit lys og alt det jeg ikke forstod Ingen ville gå bag om mine ord Høre hvad det var jeg sagde, gå over i mine sko i den dybe afgrund af mig selv, som jeg havde mistet Om forfatteren Freja Eriksen har skrevet digte stort set siden hun lærte at skrive. Som ganske ung udgav hun digtsamlingen Den anden side . Den blev skrevet under og efter en længere periode, hvor hun blev ”en del af systemet”. Dét system, som ikke kunne finde ”plads” til hende, fordi ingen mennesker kan puttes i systemkasser. Det blev en barsk rejse med mange involverede og mange ord, som aldrig førte til forløsning af nogen art. Freja måtte som følge heraf kæmpe og finde sin egen vej gennem livet. Det blev en til tider ensom jagt på det – for hende – gode liv. I dag sidder hun på 21. år i egen bolig, har gennemført flere uddannelser og er kommet sig selv meget nærmere.

DKK 128.00
1

Fyrets regelmæssige lys - Jørgen Biegel - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Fyrets regelmæssige lys - Jørgen Biegel - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Jeg har i mange år fortalt anekdoter for vores børn og i andagter, jeg har holdt i folkekirkens børnearbejde. Under andagten var min metode at læse en bibeltekst, fortælle en anekdote og lade den understøtte formidlingen af den valgte bibeltekst. De fleste af anekdoterne udspringer af egne oplevelser gennem størstedelen af mit liv. Fortællingerne spænder fra anekdoter om leg som barn i Hirtshals over min medvirken til fremstilling af F16-fly-komponenter til afsked med nogle kære. Anekdoterne er tidsmæssigt ordnet kronologisk. De hænger ikke sammen hverken tids- eller emnemæssigt. De udgør ikke en selvbiografi. I stedet foretager jeg nogle nedslag i min livsfortælling. Gennem bogen kan min egen familie fastholde glimt af deres familiesaga. Nogle læsere kunne inspireres til selv at skrive en fragmenteret selvbiografi. Andre kunne få ideer til at belyse egne værdier med anekdoter fra eget liv. Uddrag af bogen Er du en kristen? Jeg kendte en pige, der hed Vivi. Vores forældre var nære venner. Vivi og jeg gik i samme skole, men ikke i samme klasse. Hun fortalte, at nogle piger fra hendes klasse flere gange drillede hende, fordi hun gik i kirke. En dag sagde de til hende i et frikvarter: ”Du går jo i kirke – er du kristen?” ”Ja, det er jeg!” svarede Vivi og fortsatte, ”men hvad er I? Er I hedninger?” Pigerne blev tilsyneladende overrumplede over modspørgsmålet. De svarede ikke, men gik. Om forfatteren Jørgen Biegel er født og opvokset i Hirtshals og uddannet ingeniør i Aalborg. Han arbejdede i 45 år som ingeniør i industrien, på Aalborg Universitet og i egen rådgivningsvirksomhed. Han er gift med Berit, og de har sammen fire voksne børn. Han har i mange år været leder i folkekirkens ungdomsarbejde.

DKK 138.00
1

Mine sko er gået op i benenden - Karin Margrethe Jensen - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Hvad med Villads? - Kristian Bach - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Med Catalina over Grønland 1960 - Stig Sandvang - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Med Catalina over Grønland 1960 - Stig Sandvang - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Min beretning Med Catalina over Grønland 1960 er en personlig beretning, der er skrevet af besætningens yngste mand. Læseren bliver ført ind i en tidslomme gennem beretningen om, hvordan livet levedes på togter til Grønland med Flyvevåbnet, der fandt sted i en pionertid. Det er en øjenvidneskildring fra en svunden tid, baseret på de breve, som blev sendt hjem, for at hele familien kunne få del i, hvad der foregik oppe i det kolde nord. Der berettes levende og med stor empati gennem brevene om en besætning, om de flyvemæssige forhold med tilhørende udfordringer og om opgaver, som det forventedes, at Catalinabesætningen kunne udføre, selv om forudsætningerne bestemt ikke var optimale. Bogen er rigt illustreret med historiske billeder, der dokumenterer begivenhederne, som er beskrevet i brevene. Kort sagt, en beretning fra det virkelige liv i en svunden tid, som det levedes på tjeneste i Grønland med Flyvevåbnets Catalina. Uddrag af bogen Skipper KP stikker hovedet op gennem topluen og siger: ”Nu må du tage dig sammen, for her kan vi jo ikke blive liggende hele dagen.” Da han ser, at jeg har besvær med ankeret, fortsætte han: ”Det ser ud til, at jeg bliver nødt til at hjælpe dig med motorerne, selv om jeg sgu ikke kan li’ det. Der er ikke andet end at gøre det med stor forsigtighed, som pindsvinet siger, når det parrer sig,” slutter skipper KP. Herpå giver han motorerne lidt flere omdrejninger, så de begynder at trække. Det hjalp, for nu slækkes trækket på ankerwiren, at det lykkes at få ankeret op og pakket af vejen. Om forfatteren Stig Sandvang der er fra 1939, trådte sine første barnesko under krigen. Gennem barndom og ungdom var han interesseret i mekanik i almindelighed og i fly i særdeleshed. Det førte til en uddannelse som flymekaniker i Flyvevåbnet, hvilket var starten på beretningen Med Catalina over Grønland 1960 .

DKK 196.00
1

Solsikken - Anne Marie Hüttel - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Oplev Europa med tog - Britt Sallingboe - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Oplev Europa med tog - Britt Sallingboe - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Gør rejsen til en del af din ferie … Oplev Europa med tog er en anderledes rejsebog, der kommer omkring næsten alt, du har brug for at vide om spændende togrejser: Oplev Nord- og Sydeuropa Oplev Den Transsibiriske Jernbane Tag toget til Istanbul Få sjælen med, prøv slow travel Fortællinger om de smukkeste ruter At rejse med børn At rejse som handikappet Interrail for alle aldre Aktiv ferie Gode apps Hoteller og billige overnatningssteder Budgetrejser Luksusrejser Højhastighedstog Nattog, autotog m.m. At reducere dit CO2-aftryk Bogens artikler er skrevet af passionerede europæiske togrejsende – spækket med tips og ideer til at finde spændende billige togbilletter. Europas togguru nr. 1, Mark Smith, ”The Man in Seat 61”, har givet forfatteren tilladelse til at oversætte sin hjemmeside om togrejser fra København til byer i Nord- og Sydeuropa. Bogen er derfor en guldgrube af viden til dig, der har lyst til togrejser. Uddrag af bogen Fra Tirano gik turen til Milano med lokaltog – en billedskøn tur langs den maleriske Comosø. Regnen stod ned i stænger, da vi nåede frem. Milano Banegård var superflot, men megastor, og det var svært at finde metroen. Vi overgav os: tog en taxa til det lille studio, vi havde lejet gennem Airbnb. Det lå i Viale Piave ved metrostationen Porte Venezia. Vi blev anbefalet at spise aftensmad i Restaurant Antica Focacceria S. Francesco. Det blev en gourmetoplevelse af de store. Siciliansk mad: involtini (ruller) af aubergine og oksekød med et velsmagende fyld af den stærke ost caciocavallo, løg, brødkrummer, rosiner og tomat. Dertil siciliansk rødvin. Til dessert de lækre cannoli med ricottacreme. Deres gode espresso afrundede et skønt måltid. Om forfatteren BRITT SALLINGBOE er kunsthåndværker og forfatter til 11 bøger om design, IT og billedbehandling og har i mange år undervist i tekstildesign og digital billedbehandling. Gennem de sidste 30 år har hun rejst rundt i verden og samlet inspiration til sine bøger og tekstile collager, ofte med tog, derfor denne bog om glæden ved togrejser. Som supplement til bogen er der en blog på nettet: europarejsermedtog.sallingboe.dk bestående af 33 A4-sider med klikbare link til bogens 12 kapitler.

DKK 213.00
1

På rundtur med Brorson - Bente - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Et liv med blomster og en smule ukrudt - Erik Bering - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Et liv med blomster og en smule ukrudt - Erik Bering - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Blomsterkunstneren Erik Bering har med humor og indlevelse skrevet om sit liv gennem syv årtier. Vi møder Nørrebrodrengen under hans opvækst sammen med sine søskende, hvor de sætter fut i Guldbergsgade med deres opfindsomme narrestreger. Vi følger den unge Bering, som målrettet søger sit virke i blomsternes verden og fortæller om sit møde med kongelige, kendisser og andet godtfolk på vej til at blive kongelig hofleverandør. Vi ler med ham, når han udfordrer sine omgivelser med sit specielle lune, og vi græder med ham, når han mister mennesker, der har været med til at præge hans liv; og endelig giver han os indblik i livet som pensionist, opfyldt af minder og med tid til at reflektere over årene, der gik. Et liv med blomster og en smule ukrudt fortæller os også, hvor meget blomster kan betyde og udtrykke i et menneskes liv. Blomster til den udkårne, blomster til det sidste farvel og blomster til den lille dreng, der kun har 10 kroner og vil give en buket til sin mor. Om forfatteren ERIK BERING (f. 1944) et født i Aarhus, men voksede op på Nørrebro i København. Blomster blev hurtigt Eriks store lidenskab, fra han som 8-årig startede som blomsterbud. Han blev uddannet blomsterdekoratør som 20-årig, åbnede ”Bering House of Flowers” og blev siden udnævnt til kongelig hofleverandør. I dag har han trukket sig tilbage fra sit aktive erhvervsliv og har endelig fået tid til at skrive om sit livs mange oplevelser.

DKK 124.00
1

29 perler med kant - Ivonne Cadovius - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

29 perler med kant - Ivonne Cadovius - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

En novellesamling om nutidens kvinder, der er mere stærke end sarte. Med stensikker stil i et levende sprog portrætteres 29 skæbner – til tider humoristisk, hudløst eller ubarmhjertigt. De fortættede historier skildrer de foretagsomme kvinders ageren i en enten ubegribelig eller underfundig hverdag, der fører læseren ind under huden på bogens mangfoldige karakterer. Inderlige, brutale, saftige, sårbare, grænseoverskridende … Her findes ingen løftede pegefingre eller moraliseren, kun fortællinger til eftertanke. En ægte perle har mange lag. Uddrag af bogen “Agathe spillede med i en teaterforestilling, der ville slå et slag for svinevelfærd. De medvirkende grise boede i ny istandsatte båse med PH-lamper samt kunst på væggene, og dagligt fik de oplæst Schiller, Goethe og Kierkegaard, mens de lyttede til jazz, klassisk eller pop. Under træningen agerede de eksemplarisk; foran publikum sked de bogstaveligt talt på alt.” “Inden længe var Tess flyttet ind i luksusvillaen med hjemmebiograf, illegalt thailandsk ægtepar, fire biler og eget kreditkort. Hurtigt blev der investeret i bryster, Botox og ny garderobe. Tess følte sig ophøjet til den sociale status, hun mente, hun fortjente.” ¨ “Hun havde hovedform som en skildpadde og samme matte skær. Naja hed hun og havde taget sin egen mødom med en peberkværn.” Om forfatteren Ivonne Cadovius har en karriere som skuespiller, elitecoach og skribent. Hun har forfattet en række underholdende krimikomedier samt adskillige børneforestillinger fyldt med sang og musik. Ud over sit mangeårige virke som teaterleder for Teatret bag Kroen optrådte hun otte år som bakkesangerinde i Bakkens Hvile.

DKK 154.00
1

Teatertur med Hostrup - Arne Ipsen - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Teatertur med Hostrup - Arne Ipsen - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Bogen er en historisk-topografisk tur, inspireret af digterpræsten Jens Christian Hostrups folkekære skuespil og naturglade erindringer fra 1800-tallet. Tre af skuespillene blev opført på Det Kongelige Teater i 1848: Genboerne, En Spurv i Tranedans og Eventyr på Fodrejsen . Hostrup voksede op i København, omgivet af volde, men med grønne områder. Familien tog ofte ud til landsbyen Valby og hovedstadens omegn. Skuespillenes nævnte rækkefølge harmonerer med bogturens rute. Regensen inspirerede Genboerne, Fortunkroen i Dyrehaven En Spurv i Tranedans og Kokkedal Slot, hvor Hostrup var huslærer, Eventyr på Fodrejsen. I Espergærde fik Hostrup et sommerhus som gave af sin menighed. Historiske billeder og Bent Katzeff og Pia Gissels tegninger sætter ”scenebilleder” på turen. Guldalderdigteren Hostrup har ikke fået stor anerkendelse i nyere tid. Men hans skuespil er klassikere. Hostrup blev ”brobygger” mellem samfundsgrupper. Med Bent Katzeffs akvarel på forsiden skal vi forestille os Hostrup nyde den åbne udsigt fra Fortunen mod København. Pia Gissels vignet på bagsiden er symbol på naturglæde. Uddrag af bogen Under opholdet på Kokkedal fik Hostrup inspirationer til Eventyr på Fodrejsen . En foruroligende begivenhed på egnen gav stødet. Hostrup fortæller: En aften i eftersommeren, da børnene var alene hjemme, og jeg sad hos dem i dagligstuen, drejede talen sig om den store nyhed, at en slave var brudt ud og formodedes at strejfe om der i egnen. Vi sad og spøgede med den mulighed, at han kunne falde på at bryde ind hos os, da vi afbrødes af et vældigt brag fra havestuen ved siden af, og begge pigebørnene opløftede et skrig. Om forfatteren ARNE IPSEN var i mange år journalist ved ugeavisen Det Grønne Område i Lyngby-Taarbæk. Med historie, teater og ældreomsorg som arbejdsfelter. Forfatter og medforfatter til bøger om topografi og folkeminder. Med Bornholm, Christianshavn og Københavns omegn som særlige lokaliteter. Desuden foredrag og turistarbejde. Historie, folklore og fortælleglæde er drivkræfter.

DKK 130.00
1

Damen med det hvide hår - Sonja Christensen - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Damen med det hvide hår - Sonja Christensen - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Fortælleren er 68 år og uden nævneværdig vandreerfaring, da hun beslutter sig for at gå Caminoen alene – som afslutning på et veloverstået kræftforløb. Kendskabet til vandring er begrænset og stammer primært fra bibliotekets Caminobøger samt erindringerne om, hvor øm man bliver i fødderne efter en dag som turist i Paris. En veludviklet sans for at fare vild – selv på velkendte stier i og omkring Aarhus – gør måske projektet lidt risikabelt? Efter en forsigtig start for at se, om fødderne og kroppen kan bære, går det alligevel – om ikke over stok og sten – så dog med jævnt stigende dagsetaper. Vandringens langsomhed gør godt. Intet går stærkere, end at fødderne kan følge med, og i det tempo kan hovedet også være med. Bogen præsenterer en mosaik af mennesker og oplevelser af mad og drikke, pleje af fødder, snorkende pilgrimme og trivielle vasketøjsrutiner. Efter 35 dage er eventyret slut – foreløbig. Uddrag af bogen Jeg finder cafeen, der ligger lidt afsides. Der bliver helt stille i lokalet, da jeg træder ind. Alle gæster er mænd og alle kigger på mig. Jeg nikker og hilser ud i lokalet, går hen til kvinden bag disken og bestiller en kop kaffe. Kortspil, dominospil og småsnak fortsætter, da servitricen serverer mig en kop god kaffe og et venligt smil. Med fagter bliver vi enige om, at det er dejligt, at det er holdt op at regne. På engelsk spørger jeg, om hun har nogle gamle aviser. Det forstår hun ikke, og så prøver jeg med El País og Local og mimer, at jeg læser avis. Det forstår hun, går ud i køkkenet og vender tilbage med en håndfuld af den lokale avis. ”For shoes,” siger hun og smiler stort, da jeg nikker og takker mange gange. Om forfatteren Sonja Christensen (f. 1947) er cand.mag. Har i mange år arbejdet i it-verdenen med bl.a. undervisning, kvalitetssikring og markedsføring – både i Danmark og i udlandet. En kræftdiagnose satte i 2010 en uventet stopper for arbejdslivet. Har rejst meget, gerne på tommelfingeren eller med tog. Sammen med mand og søn tilbagelagt mange sømil i familiens sejlbåd i de danske farvande.

DKK 152.00
1

Med egnede ord - Mikael Christiansen - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Med egnede ord - Mikael Christiansen - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Et udvalg af digte fra den muntre ende af Mikael Christiansens spektrum. Her folder han sig ud som den kyndige, hittepåsomme, overraskende opfindsomme ordekvilibrist, han ofte omtales som. Her folder han sig ud i sære ordspil, selvopfundne udtryk og ord og laver spektakulære ordsammenstillinger. Her er inspirationen, associations- og kombinationsevnen i højsædet. Her kan denne spændende digter udleve sig i det, han elsker allermest, det, som han er allerbedst til. Og her kan læseren svælge i ord, pudsige udtryk, kringlede sætninger, finurlige påfund og hidtil uhørte uhyrligheder. Og som læser udsættes man for eksempler på veritable tæppebombninger med uforskammetheder, mageløse nonsensvrøvlerier og opfindsomme rim. Der er også et essay med en ordentlig opsang. Man skal jo ikke tro, det hele blot er fis og ballade. Mange af digtene bygger som sagt på legen med ord, men har meget ofte deres egne sære, finurlige logik. Og det hele er skrevet med digterens egne, yderst velegnede ord. Uddrag af bogen Så småt Jeg går så småt og tænker på, om ikke det, vi så småt går og tænker på, sommetider godt kan risikere at blive for småt. Måske burde vi, så småt, prøve at tænke lidt større, måske endda, ligefrem, så småt tænke noget stort. Om forfatteren Mikael Christiansen er født i 1954. Sproglig student og engelskstudie på Odense Universitet. Senere uddannet musiklærer. Har skrevet sange og komponeret og indspillet i sit hjemmestudie. Ligeledes tegner han og fotograferer. Beskrives ofte som ordekvilibrist. Skriver muntre og alvorligere digte, særprægede historier, essays og børnerim med egne illustrationer og noveller.

DKK 148.00
1

Brems din aldring med kosttilskud - Milena Penkowa - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Brems din aldring med kosttilskud - Milena Penkowa - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Vil du ældes med ynde, eller vil du bare ældes? At ældes med ynde handler om at forblive rask, mentalt skarp og uden sygdomme i krop og hjerne. Vil du være sund og skarp hele livet, skal du hjælpe dine celler mod de aldringsforandringer, som tiden bringer. Det sker både i molekyler og DNA, men den gode nyhed er, at du kan bremse aldringens hastighed med kosttilskud. Ved at bruge de rette kosttilskud i rette sammensætning og dosis kan du ikke bare bremse aldringens DNA-skader og celleforandringer, du kan også bekæmpe de såkaldte zombie-celler, der spreder deres aldringsfremkaldende effekter på dine væv, huden og organerne. Men allervigtigst – du kan bremse de aldersbestemte sygdomme i hjerne og krop såsom demens, Parkinsons, slagtilfælde, hjerte-kar-sygdomme, gigt, diabetes, lungesygdom, nyresygdom, cancer, knogleskørhed, øjensygdomme og immunologiske sygdomme. Med denne bog får du serveret de bedste strategier til at ældes med ynde. Uddrag af bogen Fisetin reducerer zombie-celler i levende væv, og det øger mængden af vitale fibroblaster i huden, således der produceres mere af hudens bestanddele såsom kollagen, elastin og hyaluronsyre. Fisetin modvirker også inflammaging, idet hudens koncentration af matrix-nedbrydende enzymer (matrix metalloproteinaser) og proinflammatoriske cytokiner blev reduceret efter 30 dage med fisetinbehandling. Der blev ikke målt nævneværdige bivirkninger til fisetin. Det viser, at fisetin kan skabe en markant opbremsning i hudens aldringsproces ikke kun i dyrs hud, men også i menneskets hud. Fisetin skaber sammen med det senolytiske zombie-celledrab også andre antiaging-effekter ved at hæmme pro-oxidanter og mitokondrielleskader. Dette spiller en stor rolle for at bremse aldersrelaterede sygdomme i hjernen, hjerte-kar-systemet, lungerne og ved diabetes, overvægt, cancer og immunologiske sygdomme. Om forfatteren Milena Penkowa er hjerneekspert, cand.med. og ph.d. i hjernevidenskab fra Københavns Universitet. Hun driver virksomhederne Hjerneeksperten og Milenas Medlemsklub og er vært på tv-programmerne Hjerneeksperten og Milenas Mad på dk4. Milena holder foredrag og kurser – og er forfatter til en række bøger om bl.a. hjernemad, ledsmerter, angst, træthed m.m.

DKK 166.00
1

Jul med H.C. Andersen - Mogens Godballe - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Jul med H.C. Andersen - Mogens Godballe - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Jul med H.C. Andersen er en julebog uden nisser, men med masser af flotte papirklip, som Andersen lavede på sine rejser og besøg på herregårde. Multikunstneren H.C. Andersen kunne meget mere end at skrive eventyr. Hans liv var på mange måder et kunstværk eller eventyr. Han kunne digte sit eget liv. Derfor følger vi ham på spændende juleoplevelser, hvor han iscenesætter sig selv. Vi introducerer også ordet juleri, der er en samlebetegnelse for alle magiske og eventyrlige aktiviteter, som familier kan lave i juletiden. Vi pointerer endog, at julen er en vigtig mulighed for som barn at blive et helt menneske i en accelerationstid, hvor stadig mere kontrolleres og styres. Julen er et sansemættet frirum – en oase – i en tid med ”to do-lister” og sociale medier, der driver rundt med os. Men H.C. Andersens juleeventyr hører også med. De tolkes ind i den tid vi lever i. Uddrag af bogen Er da jul da ikke bare fridage, god mad og hygge i familien? Jo, men der er mere at hente som barn ved derigennem at udvikle sig til at blive et harmonisk menneske i verden. Julen er en gave til os mennesker i forhold til at træde ud af dagligdagens krav og styring og blive barn igen. Både børn og voksne kan være barnlige, hvis vi tør. Juleri er hygge med juleforberedelser, gode historier, mange former for lege, herunder nisselege, eventyr, klippe- klistre og rollelege, hvor fantasi og indlevelse er i højsædet. Der er tale om magi og fortryllelse, når både børn og voksne tør træde ud af dagligdagens rutiner, være legende og lidt fjollede. Om forfatteren Mogens Godballe har været højskoleforstander i mange år og har de sidste år interesseret sig for H.C. Andersens eventyr i forhold til alle former for læring og dannelse. Han har undervist kinesiske pædagoger og lærere i alle de æstetiske læringsmuligheder, der ligger i H.C. Andersens eventyr og liv.

DKK 177.00
1

I familie med dyr - Bent Andersen - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

I familie med dyr - Bent Andersen - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Bestemmer hunden eller katten eller skildpadden for meget hjemme hos dig? Så skal du glæde dig til Bent Andersens myldrende og velskrevne fortælling. Bent Andersen skriver med humor og varme om dyrenes magtovertagelse i familien helt tilbage fra farfar og kælegrisen Maries tid. Først ankommer den ensomme guldfisk, som både får en sød kæreste og en højtidelig begravelse. Så følger de ydmygende opgør med den grænsepsykotiske rideskolepony Peter. Så angriber dræberkaninerne og kamphønen med kyllingerne, som ræven heldigvis spiste. Så flytter fem katte ind og præsenterer hver sin markante personlighed. Og en dejlig formiddag møder gårdhundehvalpen Alfred op og stiller krav om kærlighed og all inclusive. Du vil grine, så tårerne triller, når de selvforskyldte katastrofer indtræffer. Tårerne løber igen, når der siges farvel til et højt elsket familiemedlem. Og du er med på strejf i naturen, hvor ræve og gæs og andre vilde skabninger lever og dør på anderledes rå betingelser. Uddrag af bogen Vi havde forestillet os en lang sommer med hønen og kyllingerne på friland i det vildt voksende grønne, men efter tre-fire dage lignede hønsegården et udsnit af Gobi-ørkenen, som den ser ud på Google Earth. De havde ædt deres eget paradis, og på et tidspunkt i tumulten brækkede de det venstre ben på en af deres egne. Da solen sank i vest, og hønemor førte sine kyllinger ind ad lugen til sengetid...og en ordentlig gang aftenbæ på betongulvet i hønsehuset...lå en stakkel tilbage som en lille, kæntret båd i brændingen. Jeg så det ske og kan aldrig mere skrive noget pænt om høner og moderomsorg. Hun så sig over skulderen og fik øje på den kvæstede og konstaterede, at hun var pisseligeglad. Om forfatteren Bent Andersen (f. 1955) er journalist og har arbejdet som skrivende og redigerende på bl.a. Fredericia Dagblad, Søfart, Fyens Stiftstidende, Politiken, JydskeVestkysten og Flensborg Avis . Nu freelancetekstforfatter og -journalist. Gift med Lisbeth i 1985. Tre børn, syv børnebørn og den næsten ægte dansk-svenske gårdhund, Axel.

DKK 236.00
1

Hele vejen rundt - Lisbeth Lumby Rasmussen - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Hele vejen rundt - Lisbeth Lumby Rasmussen - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Hele vejen rundt er en beskrivelse af en jordomsejling på næsten 25.000 sømil (46.000 km) i det gode skib Xenia. Bogen giver et indblik i, hvad der kræves af fysik, psyke, udstyr og økonomi for at gennemføre en jordomsejling. Den beskriver de oplevelser og kriser, der dukker op undervejs, men også de refleksioner over livet, forfatteren gør sig, når hun befinder sig mange sømil fra nærmeste kyst. Bogen giver læserne et fantastisk billede af den ufattelige skønhed, Jorden besidder, men også en beskrivelse af den fattigdom, de møder undervejs. Besætningen besøger i alt 22 lande og møder forskellige kulturer – kulturer og levevilkår, der på ingen måder ligner dem, vi kender fra Danmark. Bogen kan med stor fordel læses både af mennesker, der drømmer om at tage fri fra den ofte lidt stressede hverdag og indfri livsdrømmen, men også af dem, der blot har lyst til at tage på ferie i spændende eksotiske områder. Uddrag af bogen Det er kulsort nat, og jeg har vagt. Månen er endnu ikke stået op. Jeg skuer ud i mørket for tiende gang, og pludselig dukker et grønt blinkende lys op. Jeg nærstuderer søkortet for eventuelle bøjer. Vi er mere end 400 sømil fra land, og her skal der ikke være noget som helst uden eventuelle andre skibe. Jeg kalder på Jakob og Henrik, og samtidig løber min fantasi af med mig. Jeg synes, jeg hører en stemme, der siger ”help me, help me”, men jeg kan intet se. Det blinkende lys minder om det lys, der sidder på de bøjer, der smides ud ved ”mand over bord”. Om forfatteren Lisbeth Lumby Rasmussen (f. 1956) er en eventyrer, der hele tiden begiver sig i kast med nye udfordringer. Hun har arbejdet i Grønland, besteget Kilimanjaro og rejst det meste af verden rundt, inden hun i 2017 forlader sit job som vicedirektør på et sygehus i Danmark for sammen med kæresten Henrik at indfri livsdrømmen om at sejle jorden rundt.

DKK 208.00
1

Mit mareridt med borderline - Sandie Madsen - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Mit mareridt med borderline - Sandie Madsen - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Bogen handler om mit liv med at skulle leve med to psykiske diagnoser, de udfordringer det giver, samt alle de fordomme, man møder igennem livet. Min kamp for at komme igennem behandlinger med nogle svære valg. Traumer, jeg har været udsat for, som tit har sat en stopper for mig selv og givet mig mindre mod på livet. Heldigvis har jeg rejst mig hver gang, Jeg kæmper stadigvæk for at få det bedre og lærer at leve med mine diagnoser, borderline og PTSD. Jeg føler tit, at jeg sidder i en karrusel, hvor det hele går så stærkt, hvor jeg ikke kan komme af, og alt kører i ring. Uddrag af bogen Jeg ventede i længsel på at kunne komme hjem. Jeg havde mange angstanfald, som jeg skjulte for ham og prøvede at være stærk og ikke vise, hvordan jeg havde det. Endelig kom dagen, hvor jeg skulle hjem, og det var nok det bedste ved en af de værste dage i mit liv. Han kyssede mig farvel på togperronen, og jeg gik ombord på toget. Det var en lang tur hjem, og jeg tænkte meget over det, der skete, og begyndte at græde indvendig, men jeg kunne ikke sætte ord på hvorfor. Jeg er dog glad for, at det var mig, der først tog derop, for jeg ville aldrig kunne tilgive mig selv, hvis det havde været min søster Om forfatteren Sandie Madsen (f. 1984) afsluttede efterskolen i Nr. Åby 2001. Hun er en utrolig pige med en styrke, man sjældent finder. Hun har haft nogle ubehagelige oplevelser i sit liv, som har sat sine dybe spor. Hun har altid været en glad og positiv pige, men har lukket sig mere inde i sig selv.

DKK 124.00
1

Vejen tilbage til lyset i mig selv - Matilda Sofi Rosemary Sommer - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Vejen tilbage til lyset i mig selv - Matilda Sofi Rosemary Sommer - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Vejen tilbage til lyset i mig selv er en skildring af et liv, der er levet i evige op- og nedture. I en offerrolle og med en senere udviklet bipolar lidelse. En kamp med mange år i misbrug. Trods alle dårlige odds var der alligevel en evne til at tro på det bedre. Igennem mange år som alternativ behandler åbnedes der op for en spiritualitet og en vej ud af mørket. Den helt store transformation sker efter en arbejdsskade og udbrændthed, hvor valget bliver “at gå til grunde eller gå videre i de døde strømme til et bedre og oplyst liv i fundet af mere lys, medgang, tilgivelse og kærlighed”. En vej, jeg er gået sammen med mine to døtre gennem ild og vand. Hvor vi kom hele ud på den anden side. Mere hele, end jeg troede muligt. Uddrag af bogen Om sommeren med udsigt udover Kolindsund med mindst 50 svanepar, jamen kunne det være bedre? Vi sad i de hvide kurvemøbler og nød den til Rocasino musik og “All my love” som var vores bedste. Det var tider med god vin. Vi havde det altid kanon sjovt sammen, jeg skændtes aldrig med min søster, hun er ikke en man skændtes med. Ingen ballade bare suse lidt rundt på værtshusene og føre sig frem. Vi blev efterhånden godt kendte “Nå, det er dem nede på stationen.” Det gik ikke stille for sig. Det blev til nogen morgen fester, jeg havde jo altid vin hjemme og god musik. Vi levede livet men også et farligt liv. Misbrugets ansigt lurede lige om hjørnet. Der kom lidt for meget “medicin” indenbords. Om forfatteren Matilda Sofi Rosemary Sommer vil helst se det bedste i sine medmennesker og har i sine jobs som sygehjælper, pædagog, zoneterapeut og healer løftet mange videre. Efter udbrændthed arbejder hun ihærdigt på at forstå, hvad hendes livsformål er. Og hun ser, da den spirituelle del åbner sig op med lys i healingen af sig selv.

DKK 244.00
1

Morfars tryllehat - Jacqueline Landau - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Et liv med foldbold og journalistik - Ole Skouboe - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

Et liv med foldbold og journalistik - Ole Skouboe - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk

I Et liv med fodbold og journalistik fortæller Ole Skouboe om sit fascinerende liv i fodbold, hvor han har været på banen i en række lande i mange forskellige sammenhænge. Fra sin barne- og ungdomstid i Aarhus over sin tid i Horsens og til Hvidovre, hvor han med klubben Hvidovre IF blev dansk mester og i samme periode også fik landsholdsdebut. En halvprofessionel karriere i Sverige var forløber for en periode, hvor Ole som den første skandinaviske spiller blev professionel i Grækenland. I storklubben Aris Thessaloniki havde han stor succes i slutningen af 1970’erne og begyndelsen af 1980’erne, inden han atter søgte nye udfordringer. Det blev bl.a. som træner med job i Danmark, Færøerne, Norge og Grækenland. Bogen omhandler også hans erhvervsmæssige karriere, hvor han efter en tid som regnskabskyndig og bogholder skiftede spor og fandt sin rette hylde: journalistikken. Først hos Hvidovre Avis og senere i en lang periode hos NORDJYSKE Medier i Aalborg. Kærligheden fylder meget i Oles liv – og i denne bog. Fra 25 års samliv med Susanne, der resulterede i tre dejlige døtre, til mødet med hans nuværende samlever, Jette, som han har været sammen med siden 1995. Uddrag af bogen Nogle få dage senere satte jeg mig i flyveren for at rejse til den nordgræske metropol og millionby Thessaloniki. Jeg skulle se på forholdene i klubben, registreres som Aris-spiller inden 1. juli og sætte min underskrift på den toårige kontrakt, vi i store træk, men dog foreløbig kun mundtligt, havde forhandlet os frem til i København. Det var en surrealistisk oplevelse for mig at lande i den nordgræske hovedstad. Jeg blev modtaget i lufthavnen ikke alene af repræsentanter for Aris Thessaloniki, men også af i hundredvis af begejstrede tilhængere, klædt i klubbens gule og sorte farver, viftende med bannere og tørklæder, mens de skreg deres glæde og velkomsthilsen ud i lufthavnen. Øvrige rejsende og turister, der befandt sig i området, kiggede undrende på det særegne scenarie. Jeg glædede mig naturligvis over den fantastiske modtagelse, men tanken om, jeg overhovedet var i stand til at leve op til de forventninger, man så tydeligvis havde til mig i fodboldmæssig henseende, strejfede mig. Om forfatteren Ole Skouboe (f. 1949) har haft en lang karriere som både fodboldspiller og træner i ind- og udland. Sideløbende med fodbolden har han også haft en lang karriere i mediebranchen. Han er siden 1993 bosiddende i Aalborg.

DKK 233.00
1

Rugbrød med surdej - Lars Holmsted - Bog - Forlaget mellemgaard - Plusbog.dk