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Manuel De Meteorologie

Manuel De Meteorologie

Ce livre est né comme une réponse aux questions posées aux auteurs par leurs étudiants et par le public de la radio et de la télévision sur les phénomènes qui déterminent les changements atmosphériques et climatiques. En partant des concepts les plus simples (pression, température, etc.), ils nous accompagnent dans la compréhension des phénomènes atmosphériques les plus difficiles, pour en comprendre les effets sur la météo et le climat : des mouvements océaniques aux systèmes des différents fronts, de l'élaboration des données à l'analyse des prévisions ; de l'interprétation et de la compréhension des cartes météorologiques, également disponibles en ligne, aux principes de base de la climatologie.

EUR 18.55
1

Sport De Montagne Hiver Club Alpin Suisse

Sport De Montagne Hiver Club Alpin Suisse

Sports de montagne d’hiver est le manuel de formation du CAS le plus actuel et complet qui traite de l’alpinisme hivernal. Les connaissances en matière de préparation d’une course, la description des techniques de montée et de descente ainsi que les instructions relatives à la sécurité s’adressent à tous les randonneurs à ski, en raquettes ou en snowboard. Tout un chapitre est dédié à la cascade de glace. Le manuel fournit en outre des notions de base sur l’orientation, la météo, la condition physique et le comportement respectueux envers la faune, qui complètent avec succès un contenu résolument orienté vers la pratique.

EUR 34.85
1

Voyage En Train En Europe

Voyage En Train En Europe

Le manuel indispensable pour découvrir l’Europe en train. Passer d’une capitale d’Europe à une autre ou multiplier les étapes au gré de ses envies. Déjeuner en regardant défiler les paysages, faire des rencontres et s’endormir bercé par le rythme des rails… Le voyage en train est une magnifique aventure et le réseau ferroviaire européen à grande vitesse en fait une alternative possible aux autres modes de transports, qui plus est beaucoup plus écologique !

EUR 21.85
1

Certificat Restreint De Radiotelephoniste

Certificat Restreint De Radiotelephoniste

Le Certificat Restreint de Radiotéléphoniste valide les capacités d'un navigateur à utiliser la VHF, tant du point de vue des fonctionnalités techniques que de celui des procédures d'appel. La détention de ce certificat est obligatoire pour naviguer en dehors des eaux territoriales françaises.Ce manuel sera un indispensable de la préparation pour l'obtention du certificat, que ce soit pour une navigation en mer ou pour une navigation fluviale. Avec en plus des questionnaires d'entraînement pour tester ses connaissances.

EUR 17.10
1

Randonner Voyager Avec Ses Enfants

Randonner Voyager Avec Ses Enfants

Après le succès de l’ouvrage " 60 idées rando pour découvrir la France avec ses enfants ", Laurent Van Parys-Macé revient avec une sélection d’idées de randonnées et d’activités, pour rendre accessible l’itinérance, en famille.Au-delà d’une liste de balades, l’auteur explique comment intéresser les enfants au monde qui les entoure et à la protection de la nature : un véritable manuel d’éducation à ciel ouvert !Le guide apporte aussi de nombreux conseils pratiques sur l’hébergement, la préparation et la sécu-rité, pour que toute la famille soit bien préparée à arpenter la France et l’Europe.

EUR 18.90
1

Marche Nordique

Marche Nordique

Sport d'endurance et de plein air, la marche nordique (ou nordic walking) attire de plus en plus d'amoureux de la nature et est un excellent choix pour se remettre en forme et la garder. Elle constitue une bonne alternative pour les personnes qui ne peuvent pas courir ou qui n'ont jamais fait de sport. Arja Jalkanen-Meyer, pionnière de la marche nordique, coach et formatrice de longue date, nous offre grâce à ce livre de référence, richement illustré et aux vidéos qui le complète, les connaissances et techniques adaptées pour un entraînement efficace. Ce manuel s'adresse à tous, quel que soit l'âge et le niveau de pratique sportive.

EUR 26.60
1

Dakar Plan Touristique

Dakar Plan Touristique

Nouvelle mise à jour du plan de Dakar encore plus détaillée et précise qui regroupe maintenant la totalité des Parcelles assainies et le début de Cambérène, jusquà lautoroute à Péage ! La visibilité est globale sur la presquîle du Cap-Vert. Avec ce nouveau plan, vous découvrirez en couleurs la capitale sénégalaise et vous y repérerez facilement.Indispensable et pratique, le plan de Dakar est de plus en plus renseigné grâce à une mise à jour annuelle. La plage de Yoff, lîle de Ngor, les marchés Kermel ou Sandaga, la Place de lIndépendance, le Monument de la Renaissance Africaine, la porte du Troisième Millénaire, le nouvel échangeur Patte dOie, la gare routière, le Cap Manuel, vous trouverez toutes les informations pratiques dont vous avez besoin.

EUR 7.90
1

Les Indispensables Savoir Faire Du Survivaliste

Les Indispensables Savoir Faire Du Survivaliste

Ce manuel très pratique s’adresse à tous les survivalistes, adeptes de la survivologie et amoureux du bushcraft, mais aussi à tous les amateurs de vie en pleine nature, de randonnée et de bivouac. Il propose une soixantaine de pas à pas illustrés, pour apprendre à construire aussi bien des petits objets utiles au quotidien et du petit mobilier de base, que des abris, des meubles ou même des ponts suspendus. Le tout, en utilisant simplement les matériaux que la nature offre, et quelques équipements simples de type couteau, corde, ou bâche.Ces tutoriels vous permettront de vous protéger, de vous abriter et de vous nourrir de façon optimale en situation de survie, mais aussi d’améliorer sensiblement vos conditions de vie sur un bivouac. Un indispensable pour accompagner toutes vos sorties en pleine nature !

EUR 14.20
1

L Ecole Des Explorateurs

L Ecole Des Explorateurs

Parce que tout est possible, Alban Michon, spécialiste de l’extrême, vous propose ce manuel complet de l’explorateur. Du montage de projet au financement, des techniques de survie en milieu hostile au dépassement de soi, cet aventurier hors du commun a conçu ce livre comme une expédition, dont on suit la mise en œuvre de l’idée à la concrétisation.Par le biais de retours d’expérience de futurs explorateurs ou d’aventuriers aguerris (Frédéric Bassemayousse, Théo Curin, Louis Wilmotte et Douglas Couet, Frédéric de Lanouvelle…), Alban prouve que concrétiser ses rêves fait avancer. A chaque étape de l’aventure - de la traversée du désert d’Atacama au Chili, de la Manche à la nage, du lac Baïkal en Sibérie - , il livre ses conseils, donne la parole à une quinzaine d’experts (médecin hyperbare, nutritionniste, ingénieur aéronautique, psychologue…) et établit des parallèles avec ses exploits. Entre guide pratique et beau-livre d’aventure, le récit d’Alban Michon révèle les coulisses des explorations, pour que chacun puisse se hisser à la hauteur de ses rêves.

EUR 23.75
1

Avalanches Comment Reduire Le Risque

Avalanches Comment Reduire Le Risque

Malgré le progrès des connaissances, les pratiquants sont le plus souvent démunis pour analyser le danger d’avalanche. Inspirés par le guide et nivologue suisse Werner Munter, avec le souci de répondre aux attentes du public français, les auteurs proposent des outils simples et une méthode fiable pour réduire le risque. À chaque nouvel accident d’avalanche, on invoque trop souvent la fatalité. Si nul ne peut encore prédire avec certitude le départ d’une plaque à un moment précis, on connaît de mieux en mieux les pentes, les situations et les comportements à risques. Dans ce manuel illustré par des dessins et de nombreuses photographies, Philippe Descamps et Olivier Moret proposent à tous les pratiquants de sports de neige une méthode accessible et des outils simples pour analyser le risque, faire les bons choix et éviter de se retrouver dans des scénarios dangereux. Leur objectif tient en une phrase : "En finir avec la boule au ventre, réduire le risque et retrouver le plaisir".

EUR 27.55
1

Velo Guide

Velo Guide

Tous les conseils vélo par les spécialistes de Vélo Magazine. Si tout le monde sait faire du vélo (sans petites roues), il y a toutefois bien des manières de rouler. Route, VTT, urban, gravel, électrique… la petite reine n’a cessé de se diversifier ces dernières années et les pratiques sont devenues multiples. Comment s’y retrouver parmi cette offre pléthorique ? Comment choisir le matériel adapté à votre niveau et votre pratique ? Comment savoir si l’on peut réparer une panne soi-même facilement ou s’il faut faire appel à un vélociste ? Comment rouler sur route mouillée ou avec une machine électrifiée ?Toutes ces questions, et tant d’autres, sont abordées par les journalistes de Vélo Magazine pour vous apporter des réponses claires et pratiques. Du débutant jusqu’au cycliste confirmé ayant pour but de bien figurer dans L’Étape du Tour, tous les amateurs de vélo vont trouver chaussures (et cales) à leurs pieds dans ce manuel complet qui aborde chaque pratique spécifiquement.Tous les conseils des spécialistes de Vélo Magazine pour profiter au maximum de vos sorties à vélo.Des premiers tours de roue jusqu’à l’entraînement spécifique en montagne.

EUR 21.75
1

Comment Faire De Sa Vie Une Aventure

Comment Faire De Sa Vie Une Aventure

Vous êtes-vous déjà demandé combien de jours compte une vie ? La réponse est 30 000 en moyenne. Mais la vraie question n’est-elle pas plutôt : qu’avez-vous envie de faire de tout ce temps ? Oserez-vous devenir l’explorateur de votre propre existence et faire de votre vie une formidable aventure à la découverte de vous-même ? Nicolas Ngo a fait le choix de quitter son confortable poste de chef de département au ministère de l’Enseignement supérieur et de la Recherche pour suivre la voie de ses rêves. Il a participé à une série d’expéditions au coeur de la forêt équatoriale amazonienne, aux confins de la Laponie et dans le désert ardent du Néfoud. Des aventures en milieux extrêmes qui lui ont permis de se reconnecter à la nature, de découvrir en lui des ressources insoupçonnées, et de trouver le sens de sa vie en accord avec son être profond. Ce livre est un manuel pratique de transformation intérieure qui permet d’acquérir l’état d’esprit de celles et ceux qui accomplissent leurs rêves.

EUR 16.90
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La Clinique Du Coureur

La Clinique Du Coureur

Depuis plus de dix ans, La Clinique Du Coureur fondée par Blaise Dubois est devenue une institution incontournable de prévention des blessures en course à pied.C’est la référence des professionnels de la santé et de l'entraînement, formés (et souvent transformés) par milliers par Blaise Dubois et son équipe.La Clinique du Coureur propose une synthèse rigoureuse de la science. Une vision qui bouscule les vieilles croyances, change les pratiques, renverse les mauvaises habitudes.Devenu lui même une référence, ce livre est un outil solide et fiable, à disposition de toutes et tous, des spécialistes ainsi que des passionnés. Un manuel érudit, riche et détaillé, qui se veut aussi pédagogique, construit par Blaise Dubois avec la complicité du journaliste Frédéric Berg. Augmentée de 50 pages de mises à jour, cette nouvelle édition (2022) poursuit le chemin ouvert à sa sortie en 2019. Plus clair, plus pratique, ce livre dispose d'un sommaire détaillé pour retrouver aisément chaque sujet abordé, d'un glossaire pour les termes ou les notions complexes, de nouvelles infographies et pathologies, de nouveaux experts et témoignages, de nouvelles études...L'objet a changé lui aussi, mais la promesse est la même : s'appuyer sur la science pour aider à mieux courir, sans se blesser.

EUR 35.90
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